【聚焦】梁晶:遇强则强的大神之路

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2018-04-23 23:53

【聚焦】梁晶:遇强则强的大神之路

2018-04-24 11:41来源:中视体育越野跑/跑步/赛事

原标题:【聚焦】梁晶:遇强则强的大神之路

2018年4月22日HCFR2018国际越野跑挑战赛诗画浦江站在浙江金华圆满落幕中国选手梁晶以10小时39分46秒的成绩夺得100公里组冠军,值得一提的是,梁晶在本月也同时获得了2018曲阜12小时超级马拉松和2018柴古唐斯括苍越野赛的冠军,轻松拿下三连冠。

跑步爱好者怎么能不跑步,跑步就是我的药

前一段时间进行的香港100的比赛让梁晶这个名字受到了众多的关注,由于被组委会认定在非补点处接受了补给,因此梁晶被取消了原本获得的第一名的成绩,痛失到手的冠军。不过现在看来梁晶已经完全调整好了自己的状态,对于梁晶来说跑步不仅仅是爱好,更是治愈的良方,他提到港百事件发酵过后,自己的确陷入了一段时间的低谷。但是跑步能帮助他解脱出来。梁晶在赛前采访时提到:“跑步爱好者不能跑步,那是很难受的。跑步,是一种很好的药,它能缓解低谷,缓解心理的负面影响。”

HCFR2018国际越野跑挑战赛沿途的美景对于梁晶来说还很有吸引力的,不过当赛程行进至中午,随着气温的升高,他也收起了欣赏美景的心情。梁晶称:“赛道还是挺不错的,但是今天的天气太热了,从而加深了这个赛道的难度。”但是他很感谢比赛的工作人员:“今天是我参加百公里越野跑最热的一次,如果不是一直有补给的话,我早就晕倒了。服务太好了,应该算是百公里比赛里面最好赛事之一,工作人员、村民真是太热情了,让我感觉很舒服。而且路标这一块是我参加所有赛事中最好的赛事,你不可能迷路的,山上很多岔路点都有工作人员、救援人员,危险赛道都有人在边上的。”

后发制人,对手决定速度

去年浦江站比赛日5月20日正好是梁晶结婚的日子,所以他是第一次体验这个赛道。在赛前他提到这段时间训练比较少,对于明天的比赛有些心虚。所以明天会先选择跟跑,后面再调整策略。关于这个策略他解释道:“明天比赛,如果离第四名第五名比较远,我可能会慢慢跑,如果我跑在前面,看离第二名有多远,再决定选择加速或减速。关键看对手和自己状态。”他称这次比赛的战术是:“前面跟住,后发制人,比拼最后的30公里”。

不论是对待其他事还是跑步赛事,梁晶采取保守状态的情况占了大多数,经常跟他接触的人说他总是很谦虚,但是该拿的奖牌一个不少。正如他所规划的一样,前面的路程50多公里他一直和此次比赛的第二名陈朝江一起跑,后面才进行了超越。对于梁晶来说,只要获得了自己想要的名次,就够了。“留得青山在,不怕没柴烧”,这也是很多大神级选手最看重的点:安全完赛的前提下,努力争取成绩。

基于这样的比赛策略,梁晶的跑步速度很多时候都取决于对手的水平,“遇强则强”,刚才提到赛事前中期梁晶和陈朝江咬的很紧,所以在后期线路,双方也会有所争夺。这次梁晶10小时39分的成绩比去年的百公里第一提高了3个多小时。名次策略不由得让人心生感叹,大神的速度世界还存在着多巨大的可能。

能吃下去很重要,喝饮料是秘诀

除了参加跑步赛事,梁晶也多次获得过“大胃王”比赛的冠军。这都源于他之前吃饭快和“暴饮暴食”的经历,“包子一口气我能吃掉20个左右”“一分多钟我吃掉了2个汉堡”。看来除了跑步天赋,大神的胃也有天赋,所以当记者问到大胃王的比赛是否对他的越野跑有帮助的时候,梁晶马上给予了肯定:“肯定有的。因为比赛当中,很多选手喜欢吃固态食物,但我个人觉得喝饮料比较好,因为饮料补水、补能量、补电解质,吸收的营养直接到小肠。另外别人吃固态食物,可能要停下来几分钟,我拿个运动饮料,就边跑边喝,也不耽误我多少时间,别人吃到后面会出现吃不下去的情况,而我可以一直喝一直喝,我觉得这个帮助很大的。举个例子,一辆没油的奥迪车,不一定比得过五菱宏光。”

跑比赛让我感觉梦想在实现

越野跑的魅力在于运动员们不仅能欣赏到沿途美景,更需挑战自我。浦江站线路选择的挑战难度较高,起伏较大,某些路段的行进难度不小,最大累计爬升海拔近四千米,可谓极具挑战性。他们要应对崎岖小径、独木桥、乱石滩、甚至是穿丛林。浦江站的赛道就给梁晶带来了不小的挑战:“今天感觉比较辛苦,天气超乎想象的热,喝了大概有几十瓶饮料,把自己都喝吐了。这个赛道有个下坡比较陡,我在下坡的时候,因为道路有些滑,不小心摔倒把眼镜摔破了。”

整个比赛过程他一共摔了四五次,眼镜在42公里处就摔坏了。他是在天已经慢慢变黑的情况下跑完最后58公里,对于有近视眼的梁晶来说难度可想而知。

事后梁晶也在朋友圈评价了浦江的赛道:“赛道下坡的难度,主要体现在路面沙子细沙多,树叶多,很滑;下坡角度大不容易控制速度;路面不平而且在山上还会有很多小木桩,容易拌倒人”。

当记者问他是如何克服这些困难的,梁晶只说了一句:“像我们跑耐力的,坚持是最重要的。”

跑步已经成为了梁晶人生的一部分,是他的事业和梦想,跑步之于他,就是自我实现的过程。梁晶在跑友圈被称为“梁神”,所有他经历的赛事和取得的成绩就是他本人最好的注脚。

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